Psychomotorische therapie

Daadwerkelijk in beweging komenPsychomotorische therapie

Psychomotorische therapie is een behandelmethode die helpt om te gaan met psychische klachten. In PMT wordt er gebruik gemaakt van bewegingsgerichte en lichaamsgerichte werkvormen zoals sport, spel en ademhalingsoefeningen. Door deze oefeningen worden eigen gedachten, handelingen en gevoelens ervaren. Er wordt geoefend met het herkennen, erkennen en benoemen van deze ervaringen. Klachten worden op een andere manier benaderd, wat eraan bijdraagt dat klachten verminderen en gedragsveranderingen plaatsvinden.